Les menstruations sont un processus physiologique que les femmes traversent chaque mois et qui consiste en l’expulsion d’ovules non fécondés par le vagin. Lorsque ce processus coïncide avec un événement important ou s’il est trop long et/ou abondant, il est normal que de nombreuses femmes se demandent s’il existe un moyen de l’arrêter, même si ce n’est que pour un jour ou quelques heures. Heureusement, il existe des remèdes naturels qui peuvent arrêter les menstruations.

L’un des remèdes les plus connus pour se débarrasser des menstruations est l’utilisation du jus de citron qui, grâce à sa composition nutritionnelle, nous aide à les arrêter pendant un certain temps. C’est pourquoi, dans cet article, nous vous expliquons comment arrêter vos règles de manière fiable avec du citron.

Composition nutritionnelle du citron

Le citron, également connu scientifiquement sous le nom de Citrus X limonia, est un fruit extrait d’un arbre appelé citronnier, qui appartient à la famille des Rutaceae et est cultivé dans les climats plus chauds de certaines régions de la Méditerranée. Ce fruit au goût d’agrume se distingue par sa composition nutritionnelle suivante :

Il est riche en pectine, un type de fibre non soluble.
Il a une teneur élevée en flavonoïdes, qui ont d’excellentes propriétés antioxydantes.
Il est composé de différents acides, dont le citrique, le malique, l’acétique, le formique et le caféique.
Il possède également différentes huiles essentielles : limonène, isopulegol, alpha pinène, beta bergamotène, cyphral, cryptapène et sabinène, entre autres.
Le citron est riche en vitamine C, en vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5 et B6) et également en vitamine P.
Enfin, ce fruit contient également des minéraux tels que le potassium, le magnésium, le calcium et le phosphore.

Propriétés médicinales du citron

Grâce à sa richesse en nutriments mentionnés ci-dessus, nous pouvons trouver les propriétés médicinales suivantes du citron :

Bien que cela ne soit pas scientifiquement prouvé, le citron est un remède très populaire pour réduire le flux menstruel. Certains pensent que cela est possible grâce à sa richesse en acide citrique.
Le zeste de citron possède d’excellentes propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques grâce à sa richesse en huiles essentielles. Ces propriétés aident à soulager les crampes menstruelles qui peuvent apparaître pendant ces jours, ainsi que les jours précédents, puis les différences comme prémenstruel.

Les menstruations peuvent également entraîner des problèmes digestifs tels que des diarrhées, des ballonnements, des gaz et une mauvaise digestion. Sa richesse en vitamines, acides et huiles essentielles fait du jus de citron un excellent tonique aux propriétés hépatiques et digestives.
Certaines femmes souffrent également de maux de tête aigus pendant cette période. Ce fruit peut atténuer ces symptômes grâce à ses propriétés antimigraineuses.

Enfin, il possède également de puissantes propriétés dépuratives et diurétiques, qui contribuent à réduire la rétention d’eau, un autre symptôme courant chez les filles lorsqu’elles ont leurs règles.

Comment utiliser le citron pour arrêter les règles

Tout d’abord, il est important de préciser que la réduction des règles à l’aide de remèdes naturels n’est pas vraiment possible de manière saine, car ceux qui y parviennent peuvent présenter certains risques pour votre santé. Ce que les traitements naturels, dont le citron, peuvent faire, en revanche, c’est réduire considérablement le flux menstruel, voire l’arrêter temporairement.

Si vous voulez utiliser le citron pour arrêter le flux menstruel pendant quelques heures, suivez les étapes ci-dessous :

Prenez 4 citrons et coupez-les tous en deux.
À l’aide d’une centrifugeuse, extrayez le jus de chacune des moitiés. Si vous n’avez pas de presse-agrumes, vous pouvez les presser avec vos mains jusqu’à ce que tout le liquide qu’elles contiennent soit extrait.

Versez le jus dans un verre, sans le filtrer, et buvez-le par petites gorgées.
S’il est trop acide pour vous, vous pouvez toujours ajouter un peu d’eau pour rendre le mélange un peu plus fluide. Cependant, vous ne devez pas ajouter de sucre ou tout autre édulcorant, car on pense que cela diminue les propriétés du citron pour ce problème.

Vous pouvez boire un verre de jus de citron par jour lorsque vous avez déjà vos règles. Toutefois, il est recommandé de commencer à en consommer un ou deux jours avant le début de vos règles.

Autres remèdes naturels pour arrêter les règles

Infusion de thym : faites chauffer un verre d’eau et faites-y bouillir 50 grammes de thym. Filtrez le mélange et buvez-le.

Infusion de cannelle : faites chauffer un verre d’eau dans une casserole et lorsqu’elle commence à bouillir, ajoutez 2 cuillères à soupe de cannelle en poudre. Buvez deux tasses par jour, matin et soir.

Infusion de coriandre : versez quelques graines de coriandre dans une casserole avec deux verres d’eau bouillante et filtrez-la après quelques minutes. Une fois qu’elle est refroidie, buvez-la.

Infusion de réglisse : ajoutez 20 grammes de racine de réglisse séchée à un litre d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes, filtrez et c’est prêt à boire.

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